Przebarwienia, nieprzyjemny zapach z ust, czy niektóre choroby zębów i przyzębia – to tylko niektóre z przykrych dolegliwości z którymi musimy sobie radzić, gdy w grę wchodzą nasze zęby. Często jednak, a właściwie w większości przypadków, stan naszej jamy ustnej to nasza wyłączna wina. Zaniedbujemy codzienną higienę, unikamy wizyt u stomatologa, a przede wszystkim sami szkodzimy wyglądowi naszego uśmiechu przez niewłaściwie nawyki.
Szkodliwość palenia papierosów jest niepodważalną kwestią, dotychczas akcentowano jednak głównie ich wpływ na choroby płuc, czy szkodliwość dla serca. Zęby jednak także są narażone na szkodliwe skutki nikotyny, chociażby osad, który pozostawiają po sobie papierosy, jest trudny do wybielenia i zdecydowanie sprawia, że nasz uśmiech nie jest tak efektowny. Palenie papierosów wiąże się także z nieświeżym oddechem, a często osobie niepalącej po prostu przeszkadza towarzystwo kogoś, z kim rozmowa nieodmiennie wiąże się z zapachem tytoniu. Ponadto papierosy mogą powodować wiele chorób przyzębia, wśród których najczęściej wymieniana jest paradontoza. Papierosy elektroniczne, chociaż zyskują coraz większą rzeszę zwolenników, również nie pozwolą nam na całkowitą ochronę jamy ustnej. Palenie tytoniu bowiem powoduje braki w gospodarce mineralnej naszego organizmu, palacze są ubodzy w witaminę C, co znacznie osłabia szkliwo, a także zwiększa podatność na próchnicę. Najlepszym sposobem na zdrowy i piękny uśmiech oraz rzadsze wizyty u dentysty jest więc… rzucenie palenia!