Codzienna pielęgnacja zębów to klucz do ładnego, zadbanego wyglądu, a co za tym idzie – do zwiększenia pewności siebie i samozadowolenia. Dzięki śnieżnobiałym zębom nasz uśmiech stanie się piękniejszy, dzięki czemu nie będziemy bali się szeroko śmiać przez co nasza twarz od razu stanie się lepiej wyeksponowana. Nic jednak nie przychodzi za darmo, tak też i o zęby trzeba regularnie dbać. Tutaj najważniejszy jest dobór odpowiedniej szczoteczki i pasty.
Szczoteczki do zębów dzielą się na trzy główne grupy. Jeśli ktoś ma dziąsła bardzo wrażliwe powinien używać szczoteczek z włosiem miękkim, które pomoże w czyszczeniu zębów jednocześnie nie uszkadzając delikatnej powierzchni. Znakiem, że powinniśmy używać takiej szczoteczki są z pewnością krwawiące dziąsła, ale też drobniejsze podrażnienia, czy po prostu dyskomfort podczas szczotkowania. Przeciwieństwem jest szczoteczka o włosiu twardym, tutaj jednak trzeba uważać nie tylko na zadrapania dziąseł, ale na zbyt intensywne szorowanie, które może zetrzeć szkliwo. Dlatego najlepszą opcją jest szczoteczka o włosiu średniej miękkości, nadająca się praktycznie dla każdego. Inna kwestia to wybór pasty do zębów. Najczęściej oferuje się na rynku pasty wybielające, jednak te w drogerii często słowo „white” mają tylko w nazwie, a po prawdzie wybielające preparaty należy udać się do aptek. Można też wybrać pasty chroniące przed nadwrażliwością, zapewniające świeży oddech, czy zdrowsze dziąsła – to już kwestia naszej osobistej decyzji.